氣血不通該怎麼辦 ?

氣血不通該怎麼辦

女人氣血不通臉色就不好，中醫認為不通則痛，還容易引發疾病，以下為大家推薦幾種調理方法。

藥物治療氣血不通：

解除氣血瘀滯，藥物治療是首要的。中醫有活血化瘀的治療方法，為臨床所常用。藥物可單方或複方，常用藥物有當歸、赤芍、川芎、丹蔘、丹皮、鬱金、桃仁、紅花、西紅花等。西藥也有抗凝解凝的藥物，主要是阿司匹林。藥物治療要靠醫生，在此不做贅述。

泡腳調理氣血不通：

下面有一個調理小方法，可以改善這樣的症狀：

黃芪10克，當歸10克，葛根10克，川椒5克，紅花5克

以紗布將所有材料包起來並紮緊，加適量水浸泡20分鐘後再燒開，煮10分鐘後倒入盆中調到適當溫度，每天泡上10分鐘就可以了。這道配方可以活血通經，雙腳常冰冷的人可以每天泡，讓血液循壞更好，漸漸改善冰冷的痛苦。

知道了女人氣血不通怎麼辦，中醫指出，氣血不通暢的人，容易有手足冰冷的症狀，特別是女性，睡覺之前，令人特別難受，所以一定要引起您的重視。

希望對你有所幫助！

轉載：氣血不暢怎麼辦

隨著現代生活節奏的加快，

脫髮的患者也在與日俱增，特別是久坐不動的中青年人，如精神高度集中的司機、久坐電腦前的工作者、發奮讀書的學生，以及氣血不足的產後婦女更是如此。脫髮的種類很多，常見的有脂溢性脫髮和斑禿。精神緊張或缺乏運動、氣血執行不暢使血液不能上達頭皮均有可能導致脫髮。

跑長途的司機，精神高度集中，幾個小時保持一個姿勢，這將導致全身血液迴圈不好，如再加上晝夜兼程，休息、飲食得不到保障，會很容易導致脫髮。辦公室裡的白領工作壓力大，腦力消耗多，容易出現頭痛頭暈，外在就會表現為脫髮、白髮。學生競爭激烈，分秒必爭，把很多本應鍛鍊的時間也都用於學習，使本來很疲勞的大腦得不到充足供血供氧，也易導致脫髮。女性產後精神有壓力，又因寶寶晚上哭鬧得不到很好的休息，血虛、氣血執行不好也會出現脫髮。

頭髮的生長與脫落，潤澤與枯槁除了與腎氣的盛衰有關外，還與人體氣血的盛衰有著密切的關係。老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛，常出現脫髮的現象，這是人體生、長、壯、老的客觀規律。但年輕人脫髮卻不然，它似乎影響的只是外在形象，其實機體的內環境可能已經發生了變化。所以，年輕人治療脫髮，我們建議從身體內部找原因，以調節氣血、滋補肝腎為主。

因為氣與血均是維持生命活動的物質基礎，氣血執行正常，人才健康長壽。《壽世保元》說：“氣血者，乃人身之根本也，氣取諸陽，血取諸陰，血為榮，榮行脈中，滋養之義也。氣為衛，衛行脈外，護衛之義也。”這說明，若氣血虛損不能榮養全身，則可出現衰老徵象，表現在外部則見脫髮。

除了服用藥物以外，還要注意平衡飲食，少吃辛辣刺激性食物。起居正常、精神放鬆，多參加體育鍛煉，都有利於氣血執行恢復正常。用藥同時還可以利用休息或看電視時做一些頭皮按摩，十指從前髮際往後剛柔適度地梳理頭髮，直至頭皮發熱，達到促進血液迴圈的目的，不但有利於毛髮再生，還會增強腦供血，提高記憶力。

氣血不順暢怎麼辦

你好，氣血不暢的話，有多種表現的，比如區域性淤青，容易頭暈，四肢經常冰冷等。

吃些補充氣血的食物，如山藥、紅豆平時注意區域性按摩或者鍼灸，情況嚴重就應該去醫院接受治療。

氣血不暢怎麼辦?

少運動，多休息，少吃涼性食品，用中藥調理一下。

感覺身上氣血不通暢，不知道怎麼回事

您的這種情況多見於胃腸功能紊亂，應積極治療。

可適當應用一些藥物治療，如整腸生、乳酶生、食母生片、木香順氣丸、普瑞博思片等，注意多，

運動、保持心情舒暢，每天用手掌放於臍部作順時針方向按摩，逐漸就會好的。

氣血不通怎麼辦 調理它有方法

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣虛多由先天稟賦不足，或後天失養，或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”），或久病不復，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。

氣血不足怎麼調理：

1.白天一日三餐按時吃，此處就要求按時睡覺，準時早起，11點之前必須睡，7點就要起床。

2.一般失氣血不足的大多身體亞健康，缺少運動，身體健康，才能躺下便酣睡，醒來有精神，制定鍛鍊計劃，積極的打打籃球，踢踢足球。

3.假以時日，必精神煥發，吃嘛嘛香，精力充沛，幹啥啥行。