6公里步行要多久?
General 更新 2022年9月13日
6公里步行大約需要1-2個小時，具體需要視個人的步幅、速度而定。一般情況下，成年男性的步幅比女性的要大一些，花費時間相對少一些，年輕人行走速度比老年人要快一些，花費時間相對也要少一些。
步行
正常來說，成年人每秒大約可以走1米左右，6公里等於6000米，所以走完6000米大約需要6000秒，即100分鐘。
如果是小孩、老人、女性等人群，步幅稍微比較小，可能不足1米，或是步行速度比較慢，那麼步行6公里花費的時間相對較長。
步行是人類基本的活動方式之一，建議每天走1或2次，每次走30分鐘以上的路程，即來回一共6公里左右，對身體有益。