蜂蜜的12個功效?
蜂蜜使我們生活中常見的食物，也是一種人所周知的保健食物。蜂蜜具有高營養價值，具有高保健效果。蜂蜜不僅可以單獨使用，也可以和其他...
蜂蜜的12個功效
蜂蜜使我們生活中常見的食物，也是一種人所周知的保健食物。蜂蜜具有高營養價值，具有高保健效果。蜂蜜不僅可以單獨使用，也可以和其他食物混合。蜂蜜與其他事物混合依然有很高的功效。下面就讓小編給大家分享下蜂蜜可以和哪些食物共用，具有哪些功效。
1、乾燥上火
用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
2、便祕
用大米50―100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便。
3、冠心病
丹蔘10克、首烏10克，水煎取汁，衝蜂蜜1―2勺內服，對治療冠心病有幫助。
4、抵抗力低下
早上起床後和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水後，取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果，特別適合癌症患者手術後食用;此外，用人蔘泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補氣。
5、眼睛幹
用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水後，加入2勺蜂蜜，可明目、養肝腎。
6、感冒嗓子疼
用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水後，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
7、月經過多
用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補血益氣的功效。
8、慢性咽炎
用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。
9、腰痛腎虛
用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。
10、美容養顏
用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顏的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
11、心煩氣躁
用百合100克、粳米100克熬粥後，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神;或用玫瑰花泡水後，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。
12、高血壓
用鮮芹菜100―150克，蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
來源中國品牌網www.chinapp.com轉載請註明出處