10大去除口臭的方法?

　　牙齒整形專家介紹10大去除口臭方法，你知道嗎?　　1、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。　　2、睡眠時間不宜過長，過...

10大去除口臭的方法

牙齒整形專家介紹10大去除口臭方法，你知道嗎?

1、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

2、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。

3、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

4、每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於去除口臭。

5、平時注意保持口腔溼潤、勤喝水可去除口臭。

6、養成飯後漱口的習慣有益於去除口臭，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

7、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

8、在兩餐之前，吃些水果可有助於減輕或去除口臭。

9、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來去除口臭。

10、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。

最後，除了以上去除口臭方法，小編告訴你，茶葉中含有豐富的葉綠素，其中有種芳香成分，除了可以消除飯後食物殘渣所引起的口腔異味外，也能去除因胃腸障礙和因維生素C攝取不足導致牙齦出血所產生的口腔異味，這也不失為去除口臭的一大方法。

來源  中國品牌網 轉載請註明出處