桂圓殼泡水有什麼功效?

桂圓殼泡水有祛風解毒的功效，不僅能預防頭暈、目眩等症狀，而且睡前飲用一杯桂圓殼泡水還可以安神，提高睡眠質量。桂圓殼可以加入枸杞、菊花一起泡水飲用，可以保護眼睛，而且還能提高人體的免疫力，對人體健康有益。

1、祛風解毒

飲用桂圓殼泡水具有祛風解毒的功效，不僅可以預防頭暈、目眩等症狀，而且還對人體具有滋補的作用。不過桂圓殼泡水屬於溫性飲品，肝火旺盛的人最好少喝，以免引起上火的症狀，造成口乾舌燥、咽喉腫痛。

2、安神

將桂圓殼泡水飲用還可以改善失眠的情況，能夠提升夜晚睡眠的狀態和質量，因此喝桂圓殼泡水還具有安神的功效。一般睡前的時候用溫水泡桂圓殼飲用即可，但是一次性不要喝太多，以免頻繁起夜影響睡眠的質量。

3、護眼

桂圓殼可以加入枸杞、菊花一起泡水飲用，其中含有的維生素對眼睛也有好處，比較適合上班族飲用，具有護眼的功效。飲用桂圓殼泡水還可以增強人體的免疫力，加速人體新陳代謝，對人體排洩功能也有幫助。