乒乓球運動中,不少業餘球友在進行反手發球時,力量不足,發球毫無威脅性。
工具/原料
乒乓球拍
乒乓球檯
方法/步驟
典型錯誤:重心太高,沒有腰部發力,發球時沒有加速度。
正確做法:站位 右腳在前,左腳在後。
發球時左腳向前上一步,然後把腰部送出去。
手腕放鬆摩擦,橫向摩擦要多一些。
發球後重心自然上移,然後還原。
注意事項
平時多做徒手揮拍發球動作。
注意體會腰部的發力。
乒乓球運動中,不少業餘球友在進行反手發球時,力量不足,發球毫無威脅性。
乒乓球拍
乒乓球檯
典型錯誤:重心太高,沒有腰部發力,發球時沒有加速度。
正確做法:站位 右腳在前,左腳在後。
發球時左腳向前上一步,然後把腰部送出去。
手腕放鬆摩擦,橫向摩擦要多一些。
發球後重心自然上移,然後還原。
平時多做徒手揮拍發球動作。
注意體會腰部的發力。
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