第一次聽到耳廓減肥方法的時候，一定會有很多人心生疑問：贅肉是四肢，腹部等地的肥胖，與耳廓有何關係呢？其實根據中醫理論，人體經絡是相關聯的。身體任何部位出現問題都可以在其他身體部位找到相應的反射點。
方法/步驟
肥胖是身體出現了問題，濁氣毒素堵塞經絡，才造成身體某一部位贅肉的增多。人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食慾的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食慾，達到減肥的效果。一旦找到合適的反射點，就能輕鬆去除贅肉，還原健康的身姿。
很多時候人們吃得過多不是因為真的餓了，身體真的需要進食，而是壓力過大造成的。按壓神門能安撫身體，減少生理緊張，使刺激食慾的自主神經得到放鬆。避免因壓力過大而過度進食。具體方法是拇指和食指捏緊右神門，保持一分鐘。然後換左耳做同樣的動作。
肥胖的人往往很容易感到飢餓，按壓內分泌點穴位可以使下丘腦中的食慾控制中心限制導致飢餓的激素的產生，並且提升使人產生飽足感的激素。具體方法是用食指壓右耳的飢餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。
肥胖著往往腹部脂肪堆積過多，這是由於胃脹氣及消化不良造成的，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，提高酸性物質含量，分解多餘食物。具體方法是用小手指輕輕敲打右耳的胃點穴位60下，然後在左耳相同部位重複此動作。