社會的快節奏,是大家早出晚歸,起床就要上班,而且沒有時間做早餐,在外面隨便買著吃,自己也知道不乾淨,可是沒辦法不吃,如果早上早起十分鐘,那麼今天就教大家簡單的早餐,即營養又衛生。
食材食譜熱量:144(大卡)
主料 雞蛋2枚饅頭1個
輔料 油少量鹽少量
方法/步驟
先將剩下的饅頭切成兩釐米厚薄的寬度,放在菜板上備用。
然後,打兩個雞蛋,加入少許鹽,因為雞蛋本身是鹹的,所以不要放太多。進行攪拌均勻。
在鍋裡放入少量的油,不需要太多,太多就浪費了,燒的不需要太熱。
把切好的饅頭片先放入雞蛋液裡面上下裹均勻了,這樣省油,而且吃起來不膩,然後放入油鍋裡煎,如果是第一次做就不用把火開的太大,兩面成金黃色就好了。
注意事項
希望大家做哦,剩饅頭髮愁咋吃?就可以這樣做了,以後再也不怕有剩饅頭又乾又硬不想吃了。