原料:蘋果,橙子,香蕉,草莓,酸奶
原料:蘋果,橙子,香蕉,草莓,酸奶
食材 食譜熱量:299.8(大卡)
主料 香蕉 1個 蘋果 2個 橙子 1個 草莓 半斤 輔料 酸奶 2小盒
方法/步驟
1、將各種水果洗淨待用
2、草莓單獨洗,洗淨之後用淡鹽水浸泡五分鐘,一來殺毒二來去農藥
3、蘋果切塊,切好用淡鹽水浸泡,以防變色
4、橙子,香蕉切成差不多大小的塊狀
5、將蘋果 橙子 香蕉放進容器中,並倒入適量酸奶,攪拌均勻之後靜置三分鐘(我稱之為“入味”)
6、草莓對切,放在盤內,擺成圓狀,部分草莓切成小塊,加入容器內攪拌,用做調色
7、將容器內靜置後的水果盛入盤內,大功告成。