心態好的人，可以保證每天都精神飽滿，每時每刻都激情昂揚，而且好的心態不僅會讓自己的生活多姿多彩，還會讓自己的工作事半功倍，那麼如何及時的調整自己的心態是很重要的。
工具/原料
心態
方法/步驟
每天早晨起床後對著鏡子笑一笑，告訴自己今天又是美好的一天，切忌一大早起床就愁眉苦臉，或者發脾氣，這樣不僅會影響家人一天的心情，也會破壞自己一天的好心情。
保持一顆平常心，凡事不要太計較，比如你對別人敞開心扉，而別人對你就有所隱瞞，所以你就在那想著，以後也不要那麼真心的對待別人了，其實沒有必要，做好自己就可以了。
不要總是和別人攀比，比如誰誰的老公給她買了什麼禮物，或者誰誰又出去旅遊了，再者誰家買了新房子，要記住，你擁有的就是獨一無二的，因為在某些方面別人也在羨慕著你。
要學會放下過去，不要每天都揹負著昨天的煩惱，這樣只會讓自己越來越累，學著放下，學著忘記，要明白每天都是美好的一天，每天想著過好今天就足夠了。
適時地放鬆一下，可以約上幾個好朋友去逛街，或者看看電影，再者去一個安靜的地方呵呵下午茶，要是時間允許的話，可以每兩個月出去旅遊一次，當你閱歷足夠多了，就會明白自己現在遇到的困難都是小事。
凡事都往好處想，不要每天都杞人憂天，不是有句話說嘛，每件事的結局都是好的，如果現在還不是，那就說明事情還沒有到最後，所以要相信，只要你盡力了，陽光就會出現。
注意事項
個人經驗，僅供參考