有段時間我是背靠著窗戶辦公的，電腦螢幕是正對著窗戶。這樣對眼睛很不好，經常點藥水，視線還是模糊。那麼該怎麼辦呢？
工具/原料
螢幕保護膜
磨砂膜或者防眩光的膜
電腦清潔三件套、麂皮
方法/步驟
1、首先找一塊乾淨的面部，比如眼鏡布、麂皮。把筆記本的螢幕擦乾淨，不能留有灰塵。由於灰塵會在貼膜的時候被封存在裡面，將會產生空氣氣泡了。選擇麂皮或者電腦清潔三件套來擦拭乾淨。
2、然後找到保護膜上面的小貼紙，將標有數字2的貼紙折一下就好了。（購買螢幕貼膜的時候，你要記住一定要買和你的筆記本的螢幕尺寸相同。）
3、在把貼膜反過來，標有數字1的貼紙朝下，由於這面是貼近螢幕上面的，貼的時候一點點揭開，仔細貼好，慢慢地沿著筆記本螢幕的一邊貼過去，保持貼膜和螢幕的平行，然後貼膜會自動附在螢幕上面。
注意事項
但是假如貼膜上面有灰塵導致氣泡的出現該怎樣處理呢？這樣的話只需要.用膠帶紙把灰塵粘掉即可。當然假如實在還是有小氣泡的話，他會在一個到二個星期之後會自動消失的。由於貼膜有靜電吸附的能力。
關鍵是把室內的亮度調低，另外，在顯示屏的正上方壓一塊紙板，以擋住正上方的光線，這樣就好很多了。把顯示器的方向調整一下啊。貼層顯示膜吧，有那種防反光的膜。把顯示器放在光線不能折射的地方、在你的房間搞個窗簾、就可以了。