早餐午餐晚餐都可搭配的蘿蔔絲,營養豐富,利口清淡,吃慣大魚大肉的我們,偶爾來盤素菜也是棒棒噠
食材食譜熱量:181.5(大卡)
主料 白蘿蔔1根胡蘿蔔一根
輔料 大蔥一棵白糖一匙香菜一棵鹽適量醋兩匙香油適量雞精味精適量
方法/步驟
將白蘿蔔,胡蘿蔔,大蔥(我這裡用的蔥葉子,新鮮大蔥葉,扔了可惜),香菜洗淨備用
白蘿蔔胡蘿蔔去皮切絲,蔥 切絲*(家有擦絲專用擦床,偷懶了,刀工好的建議手工切,手工口感好),香菜切段
將蔥絲和蘿蔔絲放入盆中,加白糖一匙,醋兩匙,鹽適量,香油四五滴,雞精味精適量拌勻,最後裝盤(糖醋可根據個人口味添加),最後將香菜段放到上邊做飾,這樣一盤利口的涼拌蘿蔔絲就大功告成了
注意事項
蘿蔔絲最好手切,因為擦出來的創面多,遇到鹽會變軟影響口感
再一個刀工不好的朋友切的時候要小心切到手,實在不行家裡有擦床的就擦吧,擦的不要放的時間久了,即拌即吃為好
最重要的一點,蘿蔔一定要去皮,因為白蘿蔔皮有辛辣的,去皮以後色澤上也最佳
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