營養資訊:熱量:2127.8大卡,鉀:3199.5毫克,磷:1792.1毫克,鎂:453.6毫克,鈉:356.86毫克,膽固醇:207毫克,鈣:180.5毫克,蛋白質:148.62克,脂肪:142.97克,碳水化合物:103.04克,維生素E:59.53毫克,維生素A:52.5微克,鐵:38.25毫克,膳食纖維:34.47克,煙酸:32.16毫克,硒:27.81微克,胡蘿蔔素:27微克,鋅:12.7毫克,錳:10.32毫克,維生素C:7.5毫克,銅:2.36毫克,維生素B2:1.73毫克,維生素B1:1.15毫克。
食療功效:促進生長髮育,改善缺鐵性貧血,增強記憶力。
適用人群:溼熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。
食材
主料 豬裡脊肉300克枝竹200克冬菇(幹)200克
輔料 李錦記祕3湯匙水150毫升李錦記舊4.5湯匙栗子粉2茶匙植物油2茶匙
方法/步驟
豬柳與醃料(李錦記舊莊特級蠔油1.5湯匙、粟粉1茶匙)拌勻
用2匙油炒熟豬柳,加入鮮枝竹及鮮冬菇炒約1分鐘,拌入芡汁(李錦記祕製紅燒汁3湯匙、水150毫升、粟粉1茶匙),慢火煮至汁濃