很多女孩子減肥都容易失敗，或者說甩不掉肥肉，那今天我來告訴你我女孩子應該怎麼減肥，還可以美容哦！
工具/原料
花茶，紅茶，紅棗，水果，蔬菜，蜂蜜
方法/步驟
早晨起床就來一杯蜂蜜水，可以幫助清腸，蜂蜜水的滋潤效果好可以緩解你因為節食而帶來的排便不暢問題。
早餐一定要按時吃，不吃早餐的話容易得胃病，且它並不會為你減肥帶來任何幫助，早餐一片面包一杯豆漿足矣，不要吃太快，慢些吃增加飽腹感。
在上午時喝一杯花草茶，像玫瑰花，茉莉花，或是檸檬草都可以的，它們不僅能減肥還有美容養顏的效果，讓你輕鬆享瘦。
午餐前可以喝一杯白開開水，午餐儘量避免肉食，麵食和澱粉類食物，只吃青菜就可以來了，補充日常所需要的VC,有些人覺得這不宜做到，其實你只要堅持幾天就可以了，一個星期後你已經不想再接觸這些油膩的食物了。
下午可以喝一杯綠茶或者普洱茶，普洱的減肥效果特別好，它可以帶走身體裡大量的油脂，但記得一天喝一杯就好了，茶適量喝對身體才有益。
晚餐建議只吃水果，可以吃塊菠蘿或者芒果，多吃木瓜可以豐胸，不用擔心因為減肥而導致縮胸的問題。
注意事項
減肥就是要持之以恆，過程中不能暴飲暴食，很傷身體的，堅持下來你很快就會發現自己瘦了，這個過程中 面板也會慢慢變好哦！
每天要滿足身體八杯水的需求量哦！