俗話說，做最愛做的事，做得好，一分鐘就是永恆。但是做得糟，就要當心愛人不想再上你的床了。隨著世界各國專家對“性”研究的不斷深入，新的知識點也不斷出爐。日前就有媒體披露了21條全球最In健康“性”新知，它可以讓更多的人成為手段高超的貼心愛人。這些“性”新知裡的很多小細節，還可以透露出你心中的那個他/她的許多小祕密。
方法/步驟
燭光、月光讓女人變更美
有一項覆蓋全球6000多名女性的最新調查顯示，37%的女人在燭光或月光下做愛更愉悅，因為燭光和月光的波長可以讓女人的面板看起來更細嫩、紅潤。
男人變換體位只是為了取悅女人
有學者調查顯示，不是每個男人都熱衷在床上變換各種姿勢的，男人們這麼做更多是為了取悅於女人。從生理結構上看，男人對體位的挑剔程度比女人低得多。只要沒有過度的肌肉擠壓，男人幾乎可以用任何一種姿勢達到性高潮。
“自我暗示”讓女人更快高潮
英國的性治療專家說，女人大多愛浪漫，在床上的“自我暗示”比男人強。並且對一組女性做了3個月的追蹤調查後發現，有34%的女人說在與男友親熱時，如果幻想沙灘、藍天、白雲等自然場景，高潮會來得更快。
白天越忙，晚上越要釋放
英國性心理研究人員發現，女人白天表現得越精幹，夜晚越需要釋放壓力。因太過疲倦省略與男友親熱的“女強人”，心理渴求會逐漸累積，導致心靈防線崩潰，這也是“女強人”的戀情常常出現障礙的主要原因。所以工作再忙，也要抽出時間與男友共度良宵。
在車裡做愛，女人更有安全感
美國女性醫學研究人員最新調查顯示，19%的女人喜歡把汽車當作親熱場所。因為汽車有良好的密閉性，是一張流動的“床”，能帶來比臥室更強烈的安全感。如果人們想換一點新花樣，不妨把親熱地點從臥室移到車後座。
不要在做愛後分別
有愛情心理學家說，如果戀人在白天分別，會感到有未來可以期待，但如果選在晚上，尤其在性生活後說再見，會產生“永久別離”的感覺。因此即使是暫時分別，也不要在床上提出，否則雙方都會心情極度沮喪。
男人見紅會性興奮，女人見紫會性幻想
西班牙醫學專家說，男人看到紅色會性興奮，而女人由於月經的關係，看到紅色反而會有生理恐懼感。但是，在紫色氛圍的臥室裡親熱，女人的性興奮度會比平常高一成半。因為紫色與人體黏膜顏色相近，可以讓女人產生豐富的性幻想。
早晨和秋季，男人最渴望性生活
芬蘭醫學專家說，男人的性渴望度與體內雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%；而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時候。所以，早晨和秋季是男人最渴望性生活的時節，男人不是可以隨叫隨到的。
親熱後越快入睡的男人身體越好
法國性醫學研究人員說，男人的大腦皮層和神經肌肉在高潮時處在高度、短暫興奮狀態，之後會隨著興奮感消散而迅速減退，神經元轉入抑制期，急需入睡。神經元抑制期來得越快，男人的機體修復能力越強。因此親熱後男人入睡越快，身體條件反而越優秀。所以，女人們別再為男友親熱後迅速睡著而有所失落了。
男人鬍子長得越快性需求越強
美國學者指出，男人的鬍子與效能力也有密切關係，男人的鬍子長得越快，新陳代謝功能就越好，性需求也越強烈。如果想探探新男友的底，觀察他刮鬍子的頻率是女人們最直接的辦法。
親熱前別吃得太飽也別餓著
英國曼徹斯特大學健康學院研究人員說，人的飽腹感越強，性快感越低。因為吃飽後，人的腸道充盈，大腦和其他器官供血不足，為性快感提供原始原料的神經元也就無法完全興奮起來。但飢腸轆轆地與伴侶親熱，也會因體力不充沛而無法達到滿足。因此吃一點甜點再上床是更明智的選擇。
性生活可以治療失眠
美國生理學家調查發現，性生活不完美是失眠的重要原因。因為健康規律的性生活可以幫助人體緩解腦神經的壓力，降低神經元夜晚的活性，有絕佳的安眠作用。
親熱後喝冷飲會刺激胃
有人常常親熱之後感到口渴？這時請不要喝冷飲，但可以喝點溫水。因為韓國醫學專家說，親熱時人體的胃腸道血管一直是處於擴張的狀態，胃腸黏膜充血，這時喝冷飲會刺激胃壁，引起胃痙攣或胃絞痛。
延長前戲或按摩可以避免床上走神
這種情況也許很多女性並不會陌生：你正和他親熱，心思突然飄忽起來--放在廚房的碗還沒洗，昨天經理在例會上點名批評你業績下滑，剛發現自己又重了1公斤等等。美國的最新調查顯示，73%的女人都曾有過性愛“走神”的經歷，一些生活中的瑣事可能會影響你在床上的情緒，而延長前戲時間，或在親熱前互相做個舒緩身心的按摩，都可以避免“床上走神”的發生。
優質性生活時間是13分鐘
美國賓州大學最新研究顯示，人們對於長時間親熱的期待其實有誤，良好的性生活時間是13分鐘，超過20分鐘會讓人產生倦怠感，少於5分鐘又太草率。保證優質性愛時間的首要因素是睡眠，如果人們全天睡眠時間少於6小時，就容易產生“性疲倦”，且拼湊的睡眠時間也會降低自己對性的期待值，與其每天分3次共睡10小時，不如晚上一口氣睡7小時。
最好的性愛環境溫度是27度
天氣漸熱，人們都喜歡把室內空調開得大大的，但有學者研究顯示，最好的性愛環境溫度是27度。在低溫下做愛，會降低血流迴圈速度，讓神經變緊張。長此以往，身體還容易有過激反應，比如天熱時生理性打寒戰。
男人不開心時更渴望性生活
德國心理學家說，男人不開心時對性的渴望比平時高20%，但大部分男人卻對這個要求羞於啟齒。作為女性，如果發現了你的男友正經歷人生低谷，不妨主動要求一回，給他一個大大驚喜，他定會對此倍加感激。
總吃一種助性食物反而阻礙性生活
德國醫學專家發現，任何食物都含有可能導致過敏的分子--抗原，進入人體後，抗原會刺激免疫系統，產生抗體。如果長期吃一種食物，人體本能就會被抗體掩蓋，複合免疫分子像雪球一樣越滾越大，停留在體內會阻塞微血管，妨礙血液和體液執行，反而讓你對性愛提不起精神來。而且女人的身體對複合免疫分子的抵抗力很低，乳腺和陰道等細嫩組織甚至還會因此紅腫或發炎。所以，如果沒有特殊需求，就不要特意吃某種助性食品，飲食多樣化才更健康。
性生活讓女人的嗅覺變強
法國醫學專家說，性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成更多神經元，增強女性嗅覺。但桿狀細胞只在大腦皮層興奮時才被啟用，因此例行“公事”的性生活對增強嗅覺沒有任何幫助，每次性愛生活都應全身心投入。
性生活幫女人減輕病痛
有性學者研究發現，性生活可以提高人體後葉催產素水平，促使身體分泌大量的多肽。如果女性朋友在感到偏頭痛或關節痛時，先別忙著吃止痛藥，和男友親熱親熱，也許足量多肽就可以讓你的疼痛感減半。
從避孕套看男人心性
澳大利亞心理專家說，通過避孕套可以看出男人的本性。如果他總在套子前端留下氣泡，說明他做事不牢靠，有點瞻前顧後；如果他偏愛日本製造的超薄型“小雨衣”，說明他生來感性、注重品牌，但自我把持力不強；如果他總抱怨套子太緊，他多半自大虛榮，有吹牛皮之嫌；如果他做到一半才戴上安全套，說明他喜歡冒險，但很可能貪圖享受，過於自負；如果他和你親熱後，不忘把用過的套套用紙巾包好，隨身帶走，那可別輕易讓他走，這說明他有很強的責任心，懂得尊重女人，是好老公的頭號備選。
注意事項
綜上所述，認識以上21條全球學者的最新研究成果，對於促進現代男女性愛和諧有很大的幫助，而且透過這些最新的“性愛”知識，還可以看出你的那個他(她)的個性是什麼，讓自己明白在日常生活中有什麼需要做出什完善，以讓夫妻生活更加融合幸福。