很多人經常會把這不起眼的玉米鬚扔掉,殊不知它是治病良藥。能夠消脂減肥,降血壓等功效。
對於愛美肥胖的女性朋友能夠很好的幫助減肥又沒有副作用。
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食材 食譜熱量:53(大卡)
主料 玉米 1個 玉米鬚 少許
方法/步驟
準備原材料。玉米一個切塊,玉米鬚少許。
玉米鬚先在玻璃容器裡泡5分鐘。
玉米和玉米鬚分別洗淨放入奶鍋裡
倒入400毫升的清水。
蓋上鍋蓋大火煮15分鐘。
煮好後涼溫了即可飲用。可以依自己喜好加入蜂蜜或冰糖。減肥的朋友建議直接喝。
喝出健康來 (共1篇)