一個很少人知道的,方法哦,健健康康的,人也開開心心的。
方法/步驟
1.抑鬱症,患抑鬱症患者,再吃過香蕉後,感覺好多了。因為香蕉含氨基酸,會轉化成血清促進素,令人鬆弛,提高情緒。
2,貧血,香蕉含鐵元素高,能刺激血液內的血色素。
3,血壓高,香蕉含鉀元素高,但鹽分低,最理想是降血壓。
4.腦力,香蕉中含的元素能幫助,提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。
5,便祕,有利於促進腸胃活動,
6.宿醉,香蕉加蜜糖可以實時解酒,舒緩精神
7.緊張,香蕉維生素B含量高,可以幫助舒緩神經系統。