白粥里加這些東西,健康養生又美味。
白粥 紅棗 白蓮 百合 核桃仁 荷葉 山楂
煮粥的時候,加些紅棗,面板會更好。
煮粥的時候,加些白蓮,睡眠會更好。
煮粥的時候,加些百合,止咳且潤肺
煮粥的時候,加些綠豆,消暑解熱毒。
煮粥的時候,加些核桃仁,頭髮更烏亮。
煮粥的時候,加些荷葉,利於降血壓。
煮粥的時候,加些山楂,有助於健脾。
Let us answer it!
煮出健康養生粥的個祕訣
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