春暖花開的日子，約上三五好友春遊去，如果能帶上自己親手製作的美食，既能解決出門為吃飯犯愁的難題，又在朋友面前賺足面子，何樂而不為呢！ 五顏六色的便當~ 美美又健康~ 吃貨最愛了！！
食材食譜熱量：281.6(大卡)
主料 米飯100g雞脯肉200g西蘭花30g火腿片30g荷蘭豆50g雞蛋50g
輔料 油10g鹽10g玉米澱粉20g海帶10g
方法/步驟
1)準備好食材。2)將雞脯肉切成薄片，用大喜大烤肉醬加少許食鹽醃製20-30分鐘。3)絲瓜去皮切片。
4)將蝦仁、荷蘭豆、西蘭花加少許食鹽焯熟。5)炒鍋油熱後蒜蓉爆香，放入絲瓜、食鹽、雞精炒熟。6)盒底鋪上生菜，放上炒好的絲瓜。
7)將雞脯肉煎熟。
8)火腿片中間切連條捲成花狀。9)放上西蘭花、火腿花、雞脯肉、蝦仁，填上米飯。10)雞蛋取蛋清蛋黃分別加入玉米澱粉攤成蛋餅。11)用剪刀將黃色蛋餅剪一個大小合適的橢圓，用模具在蛋白上壓出蜜蜂的翅膀。
12)邊角料可以壓出一些裝飾花朵。13)海帶壓出眼睛嘴巴，海苔剪出身體花紋。14)將蜜蜂放在合適位置，旁邊用胡蘿蔔泡菜壓出花型，用荷蘭豆剪出花杆和葉子即可
注意事項
掌握火候不要炒焦了啊。
一定要用便當盒。