許多北方的朋友都有這種嗜好,早晚喝點稀粥,吃點簡單爽口的小菜,覺得心裡頭清清爽爽,舒服極了。那麼我們製作怎樣的小菜才合口呢?今天小編教大家做一道家常小菜——鹹菜、豆芽燉小魚,保你嘗試一次就會愛上它。
食材食譜熱量:393(大卡)
主料 小魚500克鹹菜300克泡發好的黃豆芽300克
輔料 花椒、大料、料酒少許蔥薑蒜少許
方法/步驟
將鹹菜、豆芽洗淨備用。
小魚去鱗、扒膛洗淨,用蔥、姜、食鹽、料酒醃製、入味約20-30分鐘。
把魚裹上乾麵粉,放入盤內待用。
鍋內放油燒熱,將魚放入,炸至微黃撈出。
鍋內放入少許油,放入花椒、蔥、姜、蒜熗鍋,放入炸好的小魚,調入適量的醋、醬油調味,加入適量的開水。開鍋後放入洗淨的豆芽,燉制約20分鐘。(如果你想將魚刺燉軟,可以用高壓鍋燉制20分鐘)
放入鹹菜條再燉制10-15分鐘,放入適量的鹽、味精、香油調味,即可出鍋。
注意事項
注意水要適量,因為魚是沾過麵粉以後炸制過的,所以避免糊鍋。