夏天特別熱,總是很容易上火,而且太陽大,很容易是暗黑,我們該怎麼辦呢?今天為大家推薦一個超級簡單的水茶水,通過喝這個保證去火又美容
檸檬半個
金銀花一把
準備半個檸檬,和一把金銀花,分別洗淨
洗淨的檸檬(切成博片)如圖所示,需要多少片根據自己口味所決定
把洗淨的金銀花和檸檬片放入杯中,倒入適量熱水
靜等十分鐘,這時候你可以去做點別的
等到開水涼了,顏色變黃就可以喝了
可以加蜂蜜或糖,但是儘量原汁原味的
堅持才有效果,最好先泡,但是又胃病的人每天不要喝太多
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