這款香酥雞翅是無油版的,更健康美味。
0 經典小吃美味炸香蕉
食材 食譜熱量:72(大卡)
主料 翅根10個麵包糠適量生粉適量雞蛋1個
輔料 雞翅醃料3大勺料酒2勺鹽1勺黑胡椒碎適量
方法/步驟
1. 翅根加入調料。
2. 用牙籤在雞翅上扎出一些小洞,更容易入味兒。
3. 蓋上保鮮膜,放入冰箱,醃製2小時。
4. 打一個雞蛋,倒一些麵包糠和幹澱粉、
5. 將雞翅裹上一層蛋液,裹上一層幹澱粉,再裹上一層蛋液,在麵包糠裡打個滾,均勻的粘上面包糠即可。
6. 將所有的雞翅都弄好之後,盤子上搭幾根筷子,放上雞翅。
7. 雞翅放到美的微波爐裡。
8. 選擇微波功能,高火轉5分鐘。
9. 雞翅烤好之後,撒上一層黑胡椒。
10. 味道好極了。
注意事項
1、雞翅提前醃製。
2、用牙籤在雞翅上扎出一些洞,會更加入味兒。
3、這是美的微波爐,型號為X3-L239C、規格為23L 900W。