本人皮膚偏油性，臉上長了很多小白頭，應該就是大家所說的粉刺，這些東西擠壓後會出來很多白色的東西，這些白頭長期佔據在臉上，一是比較難受，二是影響個人形象，那麼怎麼才能預防或者緩解呢？下面就我目前的情況談談經驗，目前我臉上還有一點，但是明顯好轉了。
方法/步驟
1、按時休息、保證睡眠，保證精神放鬆，提高免疫力，使自己的內分泌系統趨於正常，保證正常的新陳代謝。
2、保證臉部的清潔，根據自身皮膚情況，選擇一款適合自己的潔面乳或洗面奶，定期清洗臉部，最好多用熱水清洗，這樣才能保證皮膚毛孔打開。
3、多喝水，少吃脂肪含量高的食物特別是堅果類食品，禁止吃酸辣、辛辣等刺激性及油炸食物，多吃蔬菜及富含維生素的水果，保證正常的纖維素和維生素以及微量元素的攝入，主要水果有蘋果、香蕉、梨子等以及西蘭花、蘿蔔、青菜等蔬菜，但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應該少吃。
4、臉上出現白頭，千萬不要用手或針去扣、挑，應用乾淨的毛巾用溫水及肥皂清洗乾淨，但是每天洗臉最好不要超過三次。
注意事項
以上就是我自己的經驗，如您覺得還行就點個贊哦。