如何合理安排自己的業餘休息時間?

為保障員工勞逸結合，很多企業都實行了八小時工作制，朝九晚五，員工有充足的業餘休息時間，那麼應如何合理安排自己的業餘休息時間才更有意義呢？

方法/步驟

看書學習

正所謂活到老學到老，利用業餘休息時間看書學習，為自己充電，是一個不錯的選擇，不僅可以學到很多有用的東西，也可以讓自己的業餘時間更加豐富多彩。

網上衝浪

業餘休息時間也可以上網看看新聞，玩玩遊戲，網上衝浪可以緩解壓力，放鬆心情，有利於擺脫工作帶來的煩惱。但是上網一定要有所節制，不要沉迷於網絡無法自拔。

聽聽音樂

聽音樂也有助於消除工作中的緊張情緒，緩解生活壓力。現在手機都自帶音樂播放功能，上下班時間完全可以帶上耳機聽聽自己喜歡的音樂。晚上睡覺前也可以聽一些舒緩的音樂，不僅可以放鬆心情，也有助於睡眠質量。

逛街購物

平時上班時間工作比較忙，沒有太多的時間逛街購物，唯獨在休息時間，尤其是週末，才可以陪自己的愛人逛逛商場，選購一些日常用品。

朋友聚會

業餘休息時間也可以組織朋友聚會，約幾個知心好友找一處安靜的地方吃吃飯，聊聊天，共同探討一下人生，增進彼此之間的友誼，無疑是人生一件樂事。

休閒娛樂

業餘休息時間除了跟朋友聚會之外，也可以和朋友參加一些休閒娛樂活動，也是一個很不錯的選擇。比如約幾個好友打打麻將，唱唱歌。不僅可以增進彼此感情，也可以起到放鬆心情的作用。

體育運動

對於都市白領來講，上班時間一直從事的是腦力勞動，沒有太多的時間參加體育鍛煉，然而身體是革命的本錢，只有有了健康的身體，才能更好的工作，所以不妨利用業餘時間參加一些體育項目。

看望父母

如果工作地點離父母家不是很遠，完全可以利用週末雙休時間回家看看自己的父母，多陪陪自己的父母。父母將我們養育成人，如今我們已經長大成人，也到我們回報父母的時候了。

注意事項

該經驗為小煙一叼go首發。