很多人對於打籃球可以長身高都有一定了解，但對於怎樣長高沒有具體認知，今天分享通過打籃球長身高的總結。
工具/原料
鈣片，太陽，作息
方法/步驟
鈣片有助於骨骼生長，因此毋庸置疑，多吃含鈣的食品對於長身高有好處，而且要從較小時候開始使用。
多晒太陽。與前一條類似，促進鈣吸收
多運動。尤其是跳躍類的運動。拉伸韌帶也有一定好處，還有引體向上
禁止大重量壓迫脊柱運動。如站立推舉，硬拉等
不要有混亂的作息。對內分泌不好，影響身高
注意事項
基因是最重要的，但後天努力也可以起作用