天天嚷嚷著要美白，但美白做得再多也沒用，就怕你不注意細節，一邊美白一邊晒黑，皮膚永遠白不了。生活中的一些小事是決定白皙度的關鍵，你有注意到嗎?
方法/步驟
細節一：提前半月攝取維生素維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制黑色素的生成。出遊時肌膚的防禦力已經加強了，再塗上防晒就會擁有雙重防護!
細節二：適當降膚溫可防晒因為過熱溫度刺激會導致黑色素失控，所以出門在外除了要避免長時間“暴晒”，最好隨身攜帶噴霧及時給臉降溫。
細節三：怡人的香味也能美研究表明，女性荷爾蒙失調會導致色素沉澱，使皮膚看起來暗沉發黑。只要你聞到你喜歡的香味，就能刺激女性荷爾蒙分泌，同時減少肌膚黯沉變黑的機率。不妨平時簡單地噴點喜歡的香水也能讓你的心情美美噠!
細節四：多吃西紅柿能促進美煮熟的西紅柿被高溫破壞了細胞壁，增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放，配合植物油，從而更容易被人體吸收，充分發揮抗氧化的作用。
細節五：檸檬水別在早上喝檸檬水美白廣為流傳，但最好別在早上喝，因為檸檬中含有光敏性成分“補骨脂素”，攝入體內後，皮膚會對紫外線更敏感，所以還是晚上喝比較好。
細節六：微炎症才是暗沉殺當我們身體勞累或生病時，膚色會看起來很差，這就是炎症引起的。肌膚微發炎時，皮膚的黑色素會異常活躍，從而使膚色晦暗。所以，保持健康的身體和愉悅的心情也很重要。
細節七：一天中膚色會變這是因為不同時段皮膚的血液流動速度不同，所以膚色也不一樣。早上可以用熱毛巾蒸臉，喚醒肌膚，下午則可以用點保溼噴霧，給肌膚降溫舒緩，讓肌膚一整天都水亮亮的。
細節八：睡前塗抹美白晚美白保養24小時不能間斷，晚間10點到凌晨2點這時間段肌膚恢復力最佳。此時應處於睡眠狀態。在睡前選擇美白晚霜，不斷補充美白成分，讓肌膚內的黑色素乖乖地正常代謝。
