經常看到各種野菜做的美食,自己也就嘗試了一下,而且馬齒莧的有很好的藥用功效,利水、消腫,降血壓,另外對心臟病也有很好的功效。
食材食譜熱量:813(大卡)
主料 馬齒莧300-500g麵粉200-300g
輔料 鹽適量油適量
方法/步驟
將採摘的馬齒莧,去根,擇洗乾淨
將馬齒莧切碎
將麵粉加入到切碎的馬齒莧裡,攪拌均勻
將攪拌好的馬齒莧中,加入適量水,適量的鹽,攪拌成可以提起狀即可,
將馬齒莧排成小餅,然後放入電餅鐺中,並放入適量油
待兩面面都熟透時,將並盛出
注意事項
因馬齒莧性寒,脾胃虛寒,腹瀉便溏之人忌食;
另外懷孕婦女,尤其是有習慣性流產的孕婦忌食。