新年待客之香氣四溢的荷葉糯米蒸排骨?

新年待客之香氣四溢的荷葉糯米蒸排骨

!今天給大家來點花樣,除了用荷葉包著蒸,我在裡面還加了蓮藕和小米,這樣這道菜不僅好吃,營養指數也迅速提升。荷葉蓮藕都是養生的好食材,但是糯米適量吃雖然有好處,但是老人啊,小孩還是不能多吃,不容易消化,但是我今天還加了小米,配上連藕,這樣的好處就是不能多吃糯米的人既嚐到了糯米的香,又不會吃的很多,因為糯米放的少,裡面還有小米和蓮藕呢。所以新年裡要吃的好更要吃的健康啊!

原料:排骨 糯米 小米 荷葉

調料:豆豉油辣椒醬 大蒜 生薑 料酒  五香粉  白糖  白胡椒粉  醬油

做法:

1.排骨沖洗乾淨後加入三大勺豆豉油辣椒醬;

2.加入切碎的大蒜,生薑,料酒,五香粉;

3.加入半勺白糖,一點白胡椒粉,一點醬油,用手均勻;

4.加入切成塊的連藕;

5.放入提前2個小時淘洗乾淨的小半碗糯米和小米,攪拌均勻後醃製一個小時;

6.荷葉開水煮軟後取出,放在一個器皿裡;

7.把拌好的所有材料放在鋪上荷葉的器皿裡;

8.包上荷葉,放入蒸鍋大火煮開後改中火蒸一個小時即可。

友情提示:

1.我用的是豆豉油辣椒醬,裡面有豆豉還有辣椒油,所以我就沒有加入食用油,如果你直接用辣椒醬,還可以加入一勺食用油,那麼糯米會更加香濃;

2.糯米和小米一定要事先淘洗那樣才會熟的快,否則會出現夾生的情況;

3.荷葉要用開水泡軟再鋪在器皿裡,那樣荷葉的香味會更濃;

4.最少要蒸1個小時,時間越久味道越香濃,食材會更軟糯;5.如果不喜歡小米,可以改成糯黃米,紫米等我覺得也不錯。

怎麼樣,大家準備過年了嗎?

新年待客之香氣四溢的荷葉糯米蒸排骨

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