無球跑動在籃球比賽中是非常重要的，不僅能夠給自己創造出機會，而且能給隊友拉出空間，下面我就給大家分享下我的經驗。
工具/原料
籃球場地
籃球
方法/步驟
第一種，無球跑動創造空位機會，接傳球投籃、或者突破。
無球跑動最關鍵的要求是出其不意，讓防守者跟不上自己的腳步。可以先向一個方向做假動作，然後突然向相反方向啟動擺脫防守者。
擺脫的時候可以利用隊友的掩護，隊友就是掩體，繞隊友跑動就能擺脫防守者。
第二種方法，為隊友拉開空間單打。這時朝著遠離持球者的方向跑，從而在單打進攻的隊友只有一對一的機會，而且突破的空間比較大，也不會擋著他的突破路線。
第三種方法，為隊友擋拆，一定要站穩了，如果腳步有零碎的移動就會移動掩護違例。
注意事項
實踐比理論更重要，趕緊行動起來吧