大姨媽,對於女性來說有著特殊的意義.在我們的女朋友每個月都會來的那幾天裡,做為一個男人,一個丈夫我們更要在這幾天裡好好的對待她們.在這裡小編便為大家介紹一下當你的妻子或者女朋友大姨媽來的時候我們可以做的事情.
方法/步驟
保持心情愉悅.女性在月經期間,容易生氣動怒.這個時期,我們要注意保持她們的心情愉悅.要順著她們來,不可以故意惹她生氣(備註:女性經期千萬不要和她們計較,因為這個時期的她們是不會和你講道理的.記住,天大地大,經期的女人最大)
糖水.月經,其實是子宮內膜週期性脫落.這個時候時候我們可以給她們喝一些紅糖水進行活血(每個月都會大出血,能不補補嘛)
忌辛辣,在月經期間我們要注意她的飲食,儘量不要給她吃辛辣食物.在這個時期辛辣對女性身體會產生負擔,不利於身體排毒
忌酒,酒或許大多數女性都不怎麼喝,但是在這裡小編還是要說一下,在生理期不要飲酒.在經期飲酒不僅會更容易醉酒,而且還會增加肝臟的負擔,增加肝病的發生機率
適宜運動,在女性經期我們可以陪伴著做一些適宜的運動來活絡筋骨,但是要注意運動量,不能太過勞累.過猶不及哦!
保持充足睡眠,在女性月經期間更容易疲累,這個時候我們就要負責監督她的休息了,不能太晚睡覺,每天都要保持8小時以上睡眠時間.(過於勞累會導致經期延長或者失血過多)
注意事項
女人很不容易,我們要照顧好她們