痛經——不會讓女人死，卻足夠折磨女人的身體!
如何做到經期不痛，順利過完那幾天呢！
工具/原料
熱水袋
生薑，紅糖
中草藥
止疼膏
玫瑰花
艾條
方法/步驟
保暖保溫！
在痛經嚴重的時候可以灌熱水袋敷小腹，很快減輕痛感！
有痛經的美眉一定要注意保暖，及時添加衣物，尤其是保護小腹不能受涼！
重點是戒生冷刺激的食物，否則會加重痛經！
經期要完全戒冷飲，切記！
生薑紅糖水，便宜好用！
在經期的前幾天就可以喝，預防減緩經期的疼痛不適！
最好使用老薑，加補血紅糖，量可以加大，效果很好！！
艾條灸!
艾對於婦科治療有重要作用，艾條灸治療痛經可以從根本上起到調理減緩的作用！
艾條灸可以在家操作，在月經乾淨後2禮拜就可以使用，注意安全，可以諮詢下專業人員的使用方法，連續灸3個月以上，基本就能使輕微的痛經痊癒，嚴重的也會改善很多！
熱水泡腳!
痛經的美眉普遍四肢冰涼，尤其是腳部！
可以在熱水裡添加胡椒生薑等熱性中藥材泡腳，水深最好達到小腿肚！
可以在經期前幾天就開始泡腳！
玫瑰花茶！
玫瑰具有調理氣血，美容皮膚的作用！
所以美眉平常的飲料就可以換做玫瑰花茶代替，
養顏美膚，調理經血！
止疼膏！
絕對的應急殺手鐗！
在痛經嚴重又沒有其他條件的時候可以用它。
用止疼膏貼在肚臍下和後腰兩側，有效減緩痛經，美眉可以在應急的時候試試！
中草藥！
中要國粹不可小看，很多婦科問題，痛經症狀都要靠中藥來調理！
西藥只能解決表面無法深入根本！
想要根本上解決痛經，還是要堅持中藥調理，很多痛經的都是後天的不當行為習慣造成的！
調理很重要，中藥正是解決的良方！
注意事項
痛經不是小事，所有美眉都要重視並改善！
祝願痛經的美眉早日脫離苦海，健健康康！