最近正是花生大量上市的季節,朋友老家自己種的新鮮無農藥花生,給我們捎了好大一包,近日都變著法的吃花生。正好這週末就是國慶大假了,先煮一斤花生操練操練,等到時朋友來家裡擺龍門陣的時候,好有個自己手工做的小零嘴,這樣的小零嘴,做法簡單又美味,關鍵是有心意啊。
若當天吃不完的,也可泡在煮花生的滷水裡過夜,第二天吃的時候,更加入味。喜歡吃粉點的,可以將煮制時間延長,而喜歡脆口的,可以減少煮制時間,總之,怎麼合自己的口味就怎麼做,香料可根據自己家裡的存貨來決定放的種類,也別加太多,否則香料味太濃,蓋過了花生的本味,就不太好啦~
花生具有很高的營養價值,內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%,蛋白質含量為24-36%,含糖量為20%左右。礦物質含量豐富,特別是含有人體必須的氨基酸,有促進腦細胞發育,增強記憶的功能。
食材
村料:鮮 花生 500克
調料: 花椒 8克、 八角 2顆、香葉2片、幹 辣椒 4根、 鹽8克
步驟
將花生、反覆用清水沖洗掉上面的泥土,用手將花生擠開一個口,以便在煮的時候更加入味。
鍋中倒入比花生多一倍的清水,倒入花生,放入花椒,八角,幹辣椒和香葉,撒入鹽,蓋上蓋子,用大火煮開後轉成中火,煮40分鐘後關火。
攪拌均勻後蓋上燜2個小時之後再食用,更加入味。