如果一段戀情即將結束，那就是即將走向分手的邊緣，分手之後，感覺對方還是很優秀，很後悔想重新和他（她）在一起，又不知道該如何開口怎麼辦？本經驗將教你如何挽回曾經的愛情。
方法/步驟
一：冷凍愛情
冷凍需要多長時間？理論上是越久越好， 因為時間越久，她對你的負面印象就會越來越淡，她重新考慮你的機率就越大。冷凍期間你要做的事很多，你需要重新審視你自己，你需要思考感情出問題的原因，你需要改造自己讓自己變得更加富有魅力和內涵。簡單來說，就是經營好自己的生活，讓別人看到你豐富多彩的人生，只有你愛自己了，別人才會愛你。應對分手的另一個約會學遠離叫斷聯，顧名思義就是切斷聯繫，徹底消失，它比冷凍更徹底，要求比較高，但是殺傷力相應提高了許多。
1，製造新鮮感和神祕感人對於未知都有一種強烈的探索慾望，未知也會對人造成強烈的吸引，消失算是一種未知。你成天在她面前晃，她會討厭你，但是你一旦消失，雖然不能保證她會去找你，但是她會不自覺地想，你在做什麼，為什麼不來找她。別問我為什麼女人會這樣矛盾，這至今是科學無法解釋的一個問題。但是，斷聯就是能夠讓你們之間產生奇妙的反應，斷聯的時間越長，新鮮感和神祕感也就更足
2，製造強烈的心裡落差大家可以試想一下，如果一個人對你非常好，可是某一天她突然去了遠方，不知道什麼時候才能回來，你的心裡是不是感覺空蕩蕩的？回憶是一個很奇怪的東西，它會讓一些好的回憶無緣無故美化好幾倍。這是由於人的天性使然，我們總是很容易就把別人對我們的好當做習以為常，漸漸麻木，一旦這種好消失以後，就會特別不習慣，特別想念。在和你相處的過程當中，女人已經習慣了身邊有這樣一個你，一旦你消失了，她就會變得無比想念。特別是在深夜，如果你看到她發心靈雞湯之類的動態，那麼肯定是在想你。
3，為提高魅力製造足夠的時間和空間兩個人長期待在一起，各種優缺點慢慢的暴露出來，女人會潛意識的縮小你的優點，放大你的缺點，因為人性本賤，每個女人都希望能擁有一個能帶給自己幸福，而在親人和朋友面前拿得出手的男人。所以你要好好利用斷聯的時候，好好提升自己，反思過去，如果你真的想要挽回這段感情，那麼就必須認真起來。因為下次見面，你呈現在她面前，必須是一個不一樣的你。你的一舉一動都必須給她造成衝擊，這樣你對於她才會有吸引可言。
二：挽回愛情成功與否，心態至關重要。如果心態不夠穩定，很難熬過漫長的斷聯時間，而且很多人遇到挫折就輕言放棄。如果自己沒有決心和行動力，提升自己的高價值的效果很不好。所以，建議挽回的朋友，如果想要挽回，首先還是拿出你的決心和行動起來，不要再猶豫和糾結了。
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