健脾八珍糕的做法和功效?

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八珍糕是紹興傳統名點之一,歷史悠久,清朝慈禧太后和乾隆皇帝都特別鍾愛家這個健脾糕點。有補中益氣,開胃健脾,肥兒消疳等功能。八珍糕是由茯苓、薏米、蓮子、芡實、山藥、白扁豆、炒麥芽、山楂、大米、糯米組成,具有補脾養胃的功效。現在國愛堂創新了八珍糕吃法,把八珍糕做成細胞破壁粉。經過破壁的八珍糕營養成分不僅極易被人體消化和吸收,同時在很大程度上減輕了脾胃的負擔。現在國愛堂教你如何用八珍糕破壁粉製作八珍糕小饅頭。

健脾八珍糕的做法和功效

健脾八珍糕的做法和功效

食材

國愛堂八珍糕一斤( 茯苓 、 薏米 、 蓮子 、 芡實 、 山藥 、 白 扁豆 、炒 麥芽 、 山楂 、 大米 、 糯米 )

面盆,水

方法/步驟

將一斤八珍粉放在盆中(一定要選一個稍大一點的盆,我開始做時,以為一斤粉不多,就選了一個小盆,結果半途又換了一個大盆)

健脾八珍糕的做法和功效

加入涼水,和麵,注意:要一邊和麵,一邊加水。面活的可以適當硬一點。

健脾八珍糕的做法和功效

面活好了之後,把麵糰搓成長條。

健脾八珍糕的做法和功效

健脾八珍糕的做法和功效

用將麵糰切成32塊,每塊約20克。

健脾八珍糕的做法和功效

用手將小面塊團成小饅頭。

健脾八珍糕的做法和功效

放在鍋中開始蒸,水開後,大約蒸15分鐘

健脾八珍糕的做法和功效

健脾八珍糕的做法和功效

看這就是蒸好的八珍糕小饅頭。

健脾八珍糕的做法和功效

健脾八珍糕的做法和功效

八珍糕的功效及適用人群

【追求美麗年輕的女性】八珍糕發明者,明朝御醫陳實功用親身經歷說:服至百日,可輕身耐老。慈禧晚年更是每日食用八珍糕,對年輕女性來說,八珍糕可以消除色斑、粉刺、改善膚色,使皮膚光澤細膩。

【脾胃虛弱者】八珍糕調養脾胃的經典名方,許多專家推祟的山藥薏米芡實粥和四寶粥等,都是由八珍糕延伸而來。中醫說:脾胃為後天之本,氣血生化之源。所以要想身體健康,必須先把脾胃調養好才行。

【日常養生人群】山藥、薏米、芡實在《神農本草經》中都被尊為上品,經常食用有預防疾病、益智安神、延緩衰老的保健作用。

【需要補腎益精的人群】淮山藥“健脾補虛,滋精固腎”,芡實是健脾補腎的絕佳首選,有腰膝疼痛、夜尿頻多等腎虛症狀的人群很適合用八珍糕調補。

【糖尿病人非常適用】八珍糕裡沒有加入任何糖分,淮山藥和薏米都是降血糖的食療佳品,長期食用有明顯降血糖的作用。

【對於衰弱高齡的老人、先天不足的幼兒,還有那些身染重病的患者,病後虛弱者,長期腹瀉者】都非常適用。八珍糕培補您的血氣,血氣充足了才有抵禦病症的資本。

注意事項

注意:孕婦不宜食用,孕婦忌食薏米

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