【田徑】圖解壘球的基本動作?

本經驗介紹了壘球的基本動作、。

步驟/方法

持球動作
．拇指與小指緊撐著球。
．不可把球貼於掌心。
．手腕放鬆握球。

低手投擲
（一）向前投擲
（二）向後投擲
．以慣用手利用前後擺振的力量將壘（棒）球向前、後投出。
．左右手輪流投擲。
（叄）向右投擲
（四）向左投擲

肩上投擲
（一）向前投擲
（二）向上投擲
（叄）肩上向前投擲連續圖

投擲遊戲
（一）穿越擲準
（二）目標擲準