陳皮是柑果的果皮，經晒乾或人工乾燥而成，其中以新會柑的柑皮價值最高，其功效：理氣健脾，燥溼化痰。
糙米有提高人體免疫功能，促進血液循環，消除沮喪煩躁的情緒，降低血糖，預防心血管疾病、貧血症、便祕、腸癌等功效。
綠豆清熱解毒，清火明目。
此款養生粥可助消化，清毒素，健脾胃，除溼化痰，是非常適合節後調整腸胃排毒潤腸食用，而且老少皆宜。
食材食譜熱量：1084.5(大卡)
主料 綠豆50g陳皮5g糙米50g粳米50g
輔料 白糖適量
方法/步驟
準備好所有的食材。
綠豆，糙米，粳米淘洗乾淨浸泡20分鐘，陳皮清洗乾淨。
把食材倒入電壓鍋內膽。
然後加入熱水。
倒入陳皮。
把內膽放入電壓鍋。
滴聲提示後攪拌均勻，食用時可加少許白糖。
注意事項
各種食材浸泡片刻再煮粥，更容易熟爛。
陳皮可稍微浸泡片刻，可以清洗的更乾淨。
白糖隨意添加，也可不加。