瞭解牙齦腫痛怎麼辦之前，先來看看導致牙齦腫痛的原因吧。特別是大都市的上班族，生活作息時間一般都不太規律，比如長期熬夜，這會導致內分泌失調，進而出現口腔問題。而最常見的原因還是牙周炎引起的牙齦腫痛，牙齦上的炎症會逐步擴散到牙齦下，進而出現大量的牙菌斑附著在牙齒上，引發一系列的問題。所以口腔清潔方面需引起重視，口腔有害細菌清理乾淨了，牙周炎等口腔疾病就不容易發生，所以牙齦腫痛的現象就不會再發生。建議使用牙醫推薦的佳潔士全優7效牙膏，內含亞錫氟因子，可以很好地清除牙菌斑，減少牙齦腫痛和牙齒敏感，還原口腔健康環境。
工具/原料
佳潔士
牙齦腫痛急救小貼士：
第一：使用生薑和絲瓜，配合煎煮，每日兩次，可以減輕牙齦腫痛，使炎症儘快地消除。
第二：多吃清胃和清肝的食物，如西瓜、芹菜和南瓜等等。
第三：使用佳潔士全優7效牙膏，有針對性地減緩牙齦腫痛，做到早晚刷牙，飯後漱口，多喝白開水，保持口腔衛生。
第四：睡覺前避免吃糖和餅乾等澱粉類的食物，牙齦腫痛期間儘可能避免食用過硬、過酸的食物。
第五：用冰片磨成末，敷在患處，這主要是針對一些牙齦偏疼痛的患者，可以暫時性的減輕疼痛。
第六：飲用紅糖水可減輕炎症，這主要是針對小兒牙齦腫痛，可以在開水中加入少許的紅糖，待到可飲用的溫度再給小孩喝。
注意事項
可以通過一些臨時救急的方法，減輕疼痛，儘快地恢復口腔健康