首先要確認你的JJ能正常勃起，正常勃起至少要達到90度。達不到的，請找偉哥幫忙，呵呵。
如果你的包皮過長，在收縮狀態下包裹了大部分龜頭，那麼敏感部位得不到充分刺激可能是你成了快槍手的主要原因。解決的辦法很簡單——做個包皮環切手術。如果你怕怕，那就試試複雜的辦法：第一步，買一條這樣子可以兜住小JJ的內褲。然後，每次上完廁所順手翻起包皮，將小JJ頭向下放入那個窩窩裡，讓內褲翻起的包皮兜住。之後不要急著坐下，儘量走一走，跳一跳，讓龜頭受到內褲充分的摩擦。時間長了，自然耐磨，和手掌心磨多了生老繭一個道理。記得，每次上完廁所都要這麼做，因為翻起的皮皮會慢慢下去。
如果上面說的辦法還是不行，那就要採用JJ虐待法。將你的手打上洗手液，認真洗乾淨。抹上最最純淨的潤滑油，然後開始用你那粗糙的右手摩擦JJ。等到你感覺就要爆炸的時候，停下來，想想生活中煩惱的事情，讓JJ冷靜下來。數到三十或者更多，再開始刺激。整個過程最少持續30分鐘。當然，不要太過分，否則JJ會受傷。
在實戰中，你要做一個有耐心又意志堅強的人。不要一次衝到底。先用足夠的前戲讓她充分潤滑，可以減少對你的摩擦力。採用分段衝刺法。先快速衝刺20到30次然後稍微停頓。然後以很快的速度移動，但是間隔3到5秒，衝刺15到20次。這時你快要爆發的感覺沒了，再快速衝刺20到30次。如此反覆，最後進入大反攻階段。一般來說，通過上面兩步的準備，加上這樣的戰術，你就可以滿足別人，快樂自己了。