這陣子愛上了吃魚尾,清蒸著吃,又香又滑的魚肉,一個人啃一條魚尾才能滿足我的吃欲。。哈哈。
食材食譜熱量:31.5(大卡)
主料 鯇魚尾1條
輔料 油適量鹽適量醬油適量姜蒜適量蔥適量
方法/步驟
準備好食材。
魚尾洗乾淨後,用刀劃幾下。
然後摸上少許鹽,醃製10分鐘。
放上鍋裡開蒸20分鐘。
蔥、姜切絲,蒜頭剁碎
蒸好的魚尾,把多餘的水份倒掉。
加上少許醬油。
再加上蒜蓉、蔥。
下油鍋。
待油燒沸後,淋在魚尾上即可。
注意事項
在魚尾上用刀劃幾下,使其更易熟透。