肥厚性心肌病一個最嚴重的併發症就是猝死。猝死一般是由基礎疾病誘發，年輕人大多是因心律失常導致猝死。年輕人更不應該掉以輕心，這突如其來的“心”病很可能會悄然奪命,肥厚化瘀湯。
由於肥厚性心肌病導致猝死一年四季都有，為什麼季節交替時如此密集呢？春夏、秋冬季節交替氣候不穩定，氣溫忽冷忽熱，空氣潮溼，乾燥，氣壓低等對心血管系統會造成很大影響。“氣溫下降，血管容易痙攣，形成血栓；氣溫上升，血管擴張，心跳則加快”；從而加快肥厚性心肌病的病情進展。因此，在這個“危險”時期，特別是肥厚性心肌病患者應該注意些什麼呢？
早晚喝杯水
肥厚性心肌病的發生與血液黏稠度增高有關，人們經過一夜睡眠、出汗和排尿後，人體水分減少，血液黏稠度會升高。所以夜晚入睡前及早晨起床後，應喝下約200毫升白開水，可以降低血液黏稠度。保持良好心態
精神緊張會使機體處於應激狀態，使血壓升高，心臟負擔加重，使原有心臟病加重。即使原來沒有器質性心臟病也會引發室顫的發生。所以，每個人應該對自己的工作、生活有所安排，控制工作節奏和工作時間，不可過快過長。每天有一定的休息和放鬆時間，緩解疲勞和精神緊張，使心臟及各臟器功能得以恢復。感冒發燒及時就醫
由於溫差不定，感冒盛行，致使人體免疫力較低，但不少年輕人卻自以為身強力壯，不到醫院就診，而是自行吃藥或運動治病，感冒遷延不愈，也容易是病毒侵犯心臟引起嚴重心肌炎，面臨猝死危機。忌過度疲勞
肥厚型心肌病致猝死都有一個重要原因——過度勞累。很多年輕人對這方面沒有什麼警惕意識，仍然加班熬夜，過度勞累。有甚者為了提神，大量吸菸、飲酒、喝咖啡或濃茶，這樣一來，無形中更增加了心臟病發作的危險因素。即使是沒有患上心臟病的人，在應急狀態下也可能造成短暫性休克甚至猝死。