游泳時意外落水應急措施?

　　在日常生活中，常發生因意外落水而淹死的事故。被淹溺的大多是不會游泳者，但有時會游泳者也難以倖免。因此，除了掌握好游泳技術和自我救生本領外，還必須知道突發性落水時應採取什麼應急措施以保證生命安全。
　　日常生活中造成意外落水的原因很多，常見的有：渡江或渡河時翻（沉）船、碼頭上擠撞、過河時失足、划船遊玩失去平衡、江海捕撈作業及突發洪災等落水。在這些情況下，應保持頭腦冷靜，根據自己的游泳水平和現場情況，迅速採取以下一些應急措施：

步驟/方法

抓住就近的浮體（如木板、樹木等），調整好呼吸。

判斷落水位置和周圍環境，落水位置靠岸邊較近時，會游泳者可迅速脫去厚重的鞋子以及衣褲，順水流慢慢遊回岸邊；不會游泳者應抱住浮體等待救援，並注意與救援者密切配合。在茫茫大海望不到岸邊的情況下，為了保溼不要脫去衣褲，而應就地俯（仰）臥在水面上（或抱住浮體）只做呼吸換氣動作，注意保存體力。等待救援。

在翻（沉）船時，要根據船的結構成分做出應對。如果是木船則應抓住，不要遊離船隻。如果是鋼筋水泥船隻，會游泳者應儘快遊離，以免被纏住或撞傷。如果水面上有漂浮油汙，應儘快遊離有油的水域，以免吸入油汙中毒。不會游泳者，千萬不要離開翻（沉）船隻，應該儘快尋找救生器具或（跑）爬到船隻的最高處，以爭取時間，等待救援。