對於很多朋友來說，想要漂亮是絕對不允許有痘痘的存在的，尤其是面部，如果是出現了痘痘的話，會嚴重的影響人們的外貌形象。最重要的是，痘痘如果是消滅不掉的話，長時間下去會導致痘坑的出現，痘坑去掉可是比較困難的事情。
其實痘痘是不會無緣無故出現的，尤其是對於成年人來說，如果是還繼續受到痘痘的困擾的話，在很有可能是因為您的內分泌失調所導致的，調節內分泌就可以解決痘痘的問題。
1、找出誘發痘痘的原因，對症下藥
惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制痘痘的泛濫。
2、注意個人衛生
痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。個人的衛生習慣，決定了痘痘在臉上停留的時間，臉上老長痘痘怎麼辦?搞好和人清潔衛生很關鍵。如果痘痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏汙納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油汙惡化感染痘痘。
3、保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣
一般人不知道臉上老長痘痘怎麼辦，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是痘痘情況嚴重的人，更要注意這一點。痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。
4、少用髮膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離
髮膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和汙垢更不容易清洗乾淨。此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善痘痘狀況，並且預防感染。
對於長痘怎麼辦這個問題，本文就先介紹到這裡，另外還需要提醒各位常冒痘的朋友，平時的飲食對於預防痘痘的出現一樣很關鍵，注意飲食的合理性，才可以讓您慢慢的遠離痘痘煩惱，而且平時一定要注意防晒，否則很容易會導致痘印的出現。