哪些食物一起吃會相剋(18)?

在我們的現實生活中，很多人們都去餐廳點餐點自己愛吃的但是有想過這些食物可以一起吃麼？餐廳吃的但吃不了健康。平常人們吃葷菜的時候總是搭配著素菜，葷菜吃多了會覺得很膩吃吃素菜就算清清腸

方法/步驟

西紅柿+豬肝。西紅柿富含維生素C，豬肝使維生素C氧化脫氧，使其失去原來的抗壞血酸功能

豬肝+菜花。菜花阻礙對鐵元素的吸收。

蛤+柑橘。同食容易中毒所以要很小心，可以使用綠豆治療。

米湯+奶粉。同食容易導致破壞維生素A。

鈣粉+牛奶。牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收。