凍傷是在一定條件下由於寒冷作用於人體，引起局部的乃至全身的損傷凍傷。凍傷的發生除了與寒冷的強度、風速、溼度、受凍時間有關，還與潮溼、局部血液循環不良和抗旱能力下降有關。一般將凍傷分為凍瘡、局部凍傷和凍僵三種。在極端寒冷，特別在高原地區可發生肢體的凍傷，若核心體溫低於正常，即使體溫過低尚未出現,可加重凍傷。凍傷一般表現為耳廓、手、足等處發紅或發紫、腫脹，嚴重時會出現肢體壞死，甚至死亡。
步驟/方法
病因
凍瘡發生於寒冷的時候，它是冬天常常在戶外玩耍，或到戶外沒有注意做防寒防護的孩子容易發生的一種病。當身體較長時間處於低溫和潮溼刺激時，就會使體表的血管發生痙攣，血液流量因此減少，造成組織其缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液循環較差的部位，如腳趾。
治療
1、一度凍傷，可讓病人自己主動活動，並按摩受凍部位，促進血液循環。可以用辣椒、艾蒿、茄杆煮水薰洗、浸泡，再塗以凍瘡膏即可。
2、二、三度凍傷應儘快脫離低溫環境，保暖，促進肢體復溫，不可用雪擦、火烤或溫水浸泡，否則會加重凍傷。
3、二度凍傷的水皰可在消毒後刺透，使黃水流出再包紮，傷口已破潰者按感染傷口處理。
4、全身體溫過低的傷員，為促進復溫，可採用全身浸浴法，浴水溫度保持35～42℃。
5、給予凍傷病人熱飲料及止痛治療。
急救要點
1.將患者移到暖和的地方，並將衣服解開，用毛巾、毛毯讓全身保溫，不可搓揉凍傷部位。
2.患者呼吸停止時，立刻將氣道開放，並進行人工呼吸。若脈搏停止跳動，則要進行心肺復甦術。
3.只有手腳凍傷時，可在患者穩定後，將手腳泡在溫水中（37～40度），也可給予溫熱的飲料，但不可用熱水浸泡或是火來取暖。
4.凍傷部位恢復後，要消毒患部幷包紮起來，送醫治療。
預防
1、注意鍛鍊身體，提高皮膚對寒冷的適應力。
2、注意保暖，保護好易凍部位，如手足、耳朵等處，要注意戴好手套、穿厚襪、棉鞋等。鞋襪潮溼後，要及時更換。出門要戴耳罩，注意耳朵保暖。平時經常揉搓這些部位，以加強血液循環。
3、在洗手、洗臉時不要用含鹼太大的肥皂，以免刺激皮膚。洗後，可適當擦一些潤膚脂、雪花膏、甘油等油質護膚品，以保護皮膚的潤滑。
4、經常進行抗寒鍛鍊，用冷水洗臉、洗手，以增強防寒能力。
