電視、電子遊戲、手機，再加上學習，好多孩子的視力明顯下降，那麼我們如何教孩子保護好自己的視力呢！
工具/原料
室外活動
眼保健操
方法/步驟
樹立正確觀念：讓孩子瞭解擁有好視力的重要性，不要讓孩子覺得戴眼鏡是一種很酷的事情，眼睛大部分時間是一種負擔，以實際例子向孩子展示。
眼保健操：教會孩子做操，課間做一次，長時間看電視或者看書後給予做操，保護眼睛。
減少用眼：儘量減少孩子看電視、尤其是看電腦、玩電子遊戲的時間，減少對眼睛的刺激。
營養的補充：多進食一些富含維生素的食物及適量動物肝臟，這對眼睛是非常有好處的。
家長：家長在要求孩子的同時注意自己的作為，要以身作則，以正確的方式引導孩子。
注意事項
以正確的方式引導孩子
學會正確的做操