秋天來了，雖然沒有了夏天的大太陽、高溫度，但秋天的紫外線對肌膚傷害更大。每次從外面回到家裡，我都會用自制的冰塊對肌膚來個涼爽護理。對晒傷、毛孔粗大、油光有奇效，大家可以試試
工具/原料
圓嘟嘟的果凍若干
保鮮膜
方法/步驟
從超市買回那種圓嘟嘟的果凍，吃掉後，空的塑料小碗留下。
清洗乾淨後，加水放入冰箱，冷凍。可以一次多凍些。
剛剛晒過後，有的人的肌膚會紅紅的，或有刺痛感。這時可以從冰箱取出做好的圓冰塊，包上保鮮膜，給面部肌膚做一個冰鎮按摩。
一、 整張臉都要按壓：1、先是右臉頰，動作輕緩地從鼻子邊上往耳朵方向、內眼角到鬢角方向進行冷敷。2、接著是下巴，從脣下的中央位置往左進行冷敷。3、右耳，從耳垂往上進行冷敷。4、額頭，從右眉毛的上方到髮際線再到鬢角，從左眉毛上方同右面一樣進行冷敷。5、然後是左臉頰，右臉頰一樣，從鼻翼邊上往耳朵方向、內眼角到鬢角方向進行冷敷。6、左耳和右耳一樣。從耳垂往上進行冷敷。7、從右眼瞼到左眼瞼，動作要輕緩地從內眼角往外眼角處，從耳垂往上進行冷敷。
二、從耳垂到耳後：從耳垂到耳後輕輕地按壓，最後用力按壓太陽穴後往上推開。左邊也一樣。
三、 從鼻頭到頭頂，輕輕按壓鼻頭、鼻根、額頭中間，一直到額頭頂點的“百會穴”為止。
四、 最後對 眼睛中央進行冷敷：兩眼間與鼻根處。冷敷以收斂臉部表面神經和穴位，要動作輕輕地進行。
注意事項
果凍盒一定要清洗乾淨
使用時要包裹保鮮膜
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