魚香肉絲,書生實在不敢再廢話。這道傳世名餚,倘若你去請教成都老大爺,保重了,定是要抓住你,不擺上半晌龍門陣誓不罷休。它的江湖地位,牢不可撼。它的傳統血脈,流淌念想。一千個四川家庭,就有一千道魚香肉絲。人們本想遵循最地道的菜譜,卻不料想烹飪出了百味人間。它可以是孫兒對祖母的回憶,也可以是小女對父親的牽掛。而那個小兩口窗外飄揚的魚香味,又會是怎樣的小小幸福。 食之脣齒,味落心間。佳餚的魔法在於,觸及心緒彼岸的一刻,它可以昇華成一切味道。食物的內涵,千萬不要企圖去抓住它的邊際。那些年,我們吃過的那些傳統菜。
食材食譜熱量:44.4(大卡)
主料 新鮮豬裡脊200g萵苣1小根胡蘿蔔2小根水發黑木耳3-5大朵
輔料 正宗郫縣豆瓣醬2湯匙泡仔姜(或新鮮姜)1塊泡紅椒4根蒜頭2顆細蔥1根生抽1茶匙生粉3湯匙白糖1茶匙醋2湯匙食用油4湯匙
方法/步驟
【寫在步驟之前:請仔細閱讀後面小貼士】 選用新鮮瘦肉(稍帶一點點肥邊更好,可以產生一點豬油香,看個人喜好)。肉洗淨,先切成均勻薄片,再切成均勻細絲。
切好的肉絲裝在碗中,加入1湯匙生粉和1茶匙生抽。
用筷子充分攪拌,使生粉融化並均勻混合肉絲,裹芡。
處理配料,把泡紅椒,蒜粒,泡仔姜洗淨備用。
分別把蒜粒,仔姜切成碎粒,一起裝碗。把泡紅椒和豆瓣醬切成碎狀,一起裝碗。把蔥切成小粒,單獨裝碗。備用。【重要提示:泡紅椒,豆瓣,姜蒜是魚香味必要條件,不可省略】
萵苣和胡蘿蔔先削皮,再洗淨。
再分別把萵苣,胡蘿蔔切成均勻的細絲,一起裝盤備用。
水發好的黑木耳洗淨表面雜質。
然後也將黑木耳切成均勻細絲,備用。
調製糖醋汁。空碗里加入2湯匙醋,1湯匙生粉,1茶匙白糖,攪拌均勻,備用。一定事先調製好,以免炒菜時手忙腳亂。【重要提示:糖醋汁也是魚香味必要條件,不可省略】
開始炒菜。乾淨的空鍋置於大火上燒熱,鍋剛要冒煙之際,倒入約小半碗冷油。油稍泛波瀾時,轉入小火,倒入肉絲。
讓肉絲在油鍋裡稍躺一會,待肉絲表面芡粉遇熱成熟穩定。
再用鍋鏟輕輕推炒,保護肉絲表面芡粉,使肉絲儘可能滑嫩。
當肉絲快要斷生之際,用鍋鏟把肉絲鏟至鍋中一旁,儘量留出空油,轉為大火,先倒入姜蒜粒,沾油爆一會。再加入豆瓣醬和泡紅椒碎一塊爆一會。
然後開始迅速推炒,讓肉絲和豆瓣等調料混合均勻。
混合均勻後,就迅速加入萵苣絲,胡蘿蔔絲,黑木耳絲繼續翻炒均勻。
約2分鐘後,胡蘿蔔絲和萵苣絲斷生,就將調好的糖醋汁沿鍋邊倒入。
很快糖醋汁就會沸騰,併產生芡汁,此時再最後翻炒幾下,使芡汁和菜混合均勻,就可以關火,出鍋,搞定!
誘人特寫,魚香味,香型豐富,豆瓣與泡紅椒沁出的鮮亮紅油,糖與醋營造出的獨特口感,微酸帶甜,微辣帶鹹,刺激唾液分泌。尤其孩子容易接受。名副其實的經典川菜,居家必備。忍著口水,趕緊去打一碗飯要緊!
注意事項
【再次強調】做出正宗魚香味的必要條件:一是要選用泡紅椒,而不是新鮮紅辣椒甚至青椒,買不到泡紅椒的朋友,可以買罐裝剁椒代替;二是要使用川味豆瓣醬,儘量不要以黃豆醬,普通辣醬,或是韓式辣醬等替代。郫縣豆瓣在全國大部分地方都可以輕鬆買到。三是必須加入糖醋汁以及姜蒜米。以上三點是必要條件,否則不能稱為魚香味。
肉絲下鍋後,轉為小火,油溫保持較低,並且要讓肉絲在鍋裡躺一會再間歇推動,這樣就不容易粘鍋,且保護了芡粉與肉的滑嫩。
肉絲劃炒至斷生後,也可以先從鍋中剷出,等把配料和配菜入油鍋炒香後,再次倒入肉絲一起翻炒。兩種方式口感並無明顯區別。
豆瓣醬高鹽,不建議再另外加鹽。