便血是現在很多人比較普見的症狀，提到大便出血，人們首先想到的大多是上火，或者是痔瘡，總之都不予以重視，從而留下隱患。
引起便血的原因有很多，其中有痔瘡、肛裂等肛腸疾病，更重要的是便血的危害不可以小視。
大量便血會導致缺鐵性貧血甚至休克暈倒，便血大多是由不好的大便習慣引起的，如上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。上廁時吸菸能緩衝大腦的大便反射，極容易造成大便祕結。那麼便血患者在生活中應該注意什麼？
方法/步驟
糾正不良排便習慣，大便時不要看書，不要久蹲不起或過分用力。晨起喝一杯涼開水有助於防治便祕。
多吃蔬菜、水果，要避免大量飲酒、吃辣椒等。
保持肛門清潔，每次大便後清洗肛門，尤其是腹瀉時。一般用溫水就行，勤換內褲，勤用溫水坐浴。
防止過度疲勞，糾正不良姿勢。避免久坐、久站、久行。即使是職業需要，也要不斷變換姿勢。
