類風溼關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。其特徵是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症，經常伴有關節外器官受累及血清類風溼因子陽性，可以導致關節畸形及功能喪失。
方法/步驟
1、注意天氣變化，多通風通氣保持乾燥：要多注意天氣變化，室外只要不是下大暴雨，就要時常開窗通風，相對乾燥的環境無論對人體還是食物都更有利。還有，很多人有鍛鍊身體的好習慣，但對風溼患者來說，注意晨練不要太早，陰雨天氣不要外出運動。
2、不宜涉及冷水洗漱：不要涉水淋雨，尤其是女性朋友來例假時，最好不要衝涼水澡，一些流行超短裙，膝蓋露在外面，容易著涼，而膝為筋之大會，且中醫認為肝主筋，所以，膝蓋受寒會影響到臟腑，長此以往，會導致風溼病。
3、梅雨季節注意飲食，酒助長內溼：在梅雨季節，天氣比較潮溼，類風溼性關節炎要注意適當飲食，不要吃過於甜且膩的東西，中醫裡說甜膩化溼，就是甜膩食物會增加體內溼氣。另外，不要喝酒，中醫裡說酒助溼邪，酒也是助長內溼的東西。
