從運動訓練的模式，以下的概念，在任何層次的球隊整合，八九不離十都應該可以適用，想當然包括這種業餘女子籃球也是；整合籃球隊依序步驟如下：座談會確立方向、擬訂管理辦法(或公佈管理辦法讓球員提議進行修改)、公佈訓練計劃與修改、選賢與能(含確認角色)、重點的體能訓練、重點技戰術訓練等。
步驟/方法
召開球員甚至包括相關人員，如總經理、訓練員、管理等人的座談會目的在，凝聚力與籃球教練哲學的確立；從過去的理論文獻與實務可知，這個動作可以去除許多球員和教練、家長和教練、球員和管理階層的疑慮。協助的國小籃球隊，下星期一就要召開家長座談會，物件有所有球員、球員家長、訓導主任、體育組長、顧問(我)、教練、助理教練、訓練員等人。
目的是要和家長、球員做好「目標確認」動作；所以，管理辦法、訓練計劃、整年的行事曆、球員未來出路規劃建議、執行教練的籃球教練哲學等等，都在當天座談會裡討論。在這裡我建議你做三個動作，一，請球員回去利用一個星期時間擬定管理辦法；二，先整理出籃球教練哲學，然後當天宣導；三，公佈行事曆與選拔隊長等幹部。
擬訂管理辦法或公佈管理辦法讓球員提議進行修改；當座談會裡將許多事情釐定後，首要其衝就是管理辦法，諸如練球時間、練球遲到與缺席該如何懲罰、練球注意事項、值日生清潔人員(含球與場地)的分配、練習與比賽表現的獎勵辦法等等。因為球員愛來或偶爾即興缺席，經常造成訓練的困擾；所以，假如能夠在管理辦法的訂定與，通過球員和管理階層相互間討論，而終得出的管理辦法，多數都能夠達到「約束」球員的效果。
團隊凝聚力、士氣兩項在臨時成軍，或一般系際杯球賽的代表隊、杯比賽前的整合裡是非常重要的事，當然它是教練智慧(權力、資源)的顯現！如果教練沒有兩把刷子、沒有明確行事目標，在現今球員普遍缺少「尊師重道、倫理」的觀念下，一開始的團隊凝聚力、士氣絕對難以形成(尤其以各系代表隊都只是學長帶領下)，如此一來對後續的整合訓練，不論是進攻或防守就困難重重了。就像美國夢幻七隊集訓前三人，因遲到被總教練處以禁賽處分就是一例。
由於每個球隊的成立，總有她的目標與宗旨，因此在訓練計劃的擬定上，就需要依此因循努力。
開立訓練處方包括體能與個人技術提供給球員參考，且主要是因為團隊訓練應該著重在整合，球員個別不足技術則應該自尋時間加強。一開始時期的體能大部份都是心肺耐（cardiorespiratory endurance）、肌耐力（muscular endurance）與速耐力（velocite endurance）等。個人技術著重在專項進攻能力，像控球后衛的控球穩定性、侵略性不足，或控球員根本缺乏進攻企圖(或應該說不敢進攻)；又例如2、3號球員的切出時機，與接球投籃穩定性很差；再像4、5號球員的掩護後切走或切出選擇不當，並在切走或切出時機不佳，缺乏競爭卡位(posting)要球動作的企圖，所以一直缺乏攻擊契機等等，這些都需要教練在訓練後，開立處方給球員自行操作練習的。
注意事項
注意安全和適度休息！